منتدي وي كان wecan
كيف يمكنك ان تزيد ذكائك ؟؟   Ezlb9t10
منتدي وي كان wecan
كيف يمكنك ان تزيد ذكائك ؟؟   Ezlb9t10
منتدي وي كان wecan
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


 

 كيف يمكنك ان تزيد ذكائك ؟؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أسطوره لن تتكرر

أسطوره لن تتكرر


كيف يمكنك ان تزيد ذكائك ؟؟   Untitl32
عدد المساهمات : 780
تقييم المستوي : 4
تاريخ التسجيل : 03/08/2011
العمر : 28
الموقع : مصر
مهنتي : كيف يمكنك ان تزيد ذكائك ؟؟   Progra10
هوايتي : كيف يمكنك ان تزيد ذكائك ؟؟   Sports10
كيف يمكنك ان تزيد ذكائك ؟؟   54836566
الساعه الان :
كيف يمكنك ان تزيد ذكائك ؟؟   Ououou10

كيف يمكنك ان تزيد ذكائك ؟؟   Empty
مُساهمةموضوع: كيف يمكنك ان تزيد ذكائك ؟؟    كيف يمكنك ان تزيد ذكائك ؟؟   Emptyالأحد 18 مارس 2012, 9:50 am

كيف يمكنك ان تزيد ذكائك ؟؟   143616



كل ما نأكله يؤثر بصورة مباشرة على أداء الدماغ، الذي يستهلك الطعام ويقسمه لباقي أجهزة الجسم المختلفة.
فالدماغ يحتاج إلى 20% من الطاقة التي يعطيها الطعام للجسم، ويحصل الدماغ على الطاقة عن طريق النقل للأوعية الدموية، مما يعني أن الوجبات الغذائية التي هي جيدة للقلب هي أيضاً التي تحافظ على ضخ الدم من القلب والشرايين، جنباً إلى جنب مع ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد على إيقاف اضطرابات الدماغ مثل الاكتئاب والخرف.
وأفضل أنواع الأطعمة التي تحسن مستوى أداء الدماغ وتساعد على رفع مستوى الذكاء هي الأطعمة التي تحتوي على الأوميغا 3 وتحديداً الأسماك، وهي تحتوي على أحماض تساعد على تعزيز نقاط الاشتباك العصبي في المخ، والتي توفر مسارات للاتصالات العصبية، وهي ذات صلة وثيقة بمراكز التعلم والتذكر.
وفي إحدى الدراسات تم اكتشاف أن الأطفال الذين يتناولون أحماض دهنية بها أوميغا 3 يحققون درجات أعلى في اختبارات الذكاء والذاكرة اللفظية مقارنة مع الأطفال الذين لا يتناولوها وكانت هذه النتائج بعد 6 أشهر من تغذية الجسم بالأوميغا 3.
وتوجد الأحماض الدهنية الأوميغا 3 أيضاً في المكسرات مثل الجوز والبندق وبذور الكتان، والكيوي وبالتأكيد في الأسماك، فالباحثون يؤكدون على أهمية السمك لخلايا الدماغ .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://wecan.forum.st
 
كيف يمكنك ان تزيد ذكائك ؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» إعرف ترتيبك في جوجل وأضف موقعك لالاف الأدله العالميه كما يمكنك معرفه ترتيبك علي أليكسا والبيج رانك

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي وي كان wecan :: مجتمعنا-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» (متجدد) أكبر مكتبة فرش للفوتوشوب للمصممين
كيف يمكنك ان تزيد ذكائك ؟؟   Emptyالسبت 06 يوليو 2013, 1:12 pm من طرف prince121212

» [شرح] تعطيل واجهة Metro UI بويندووز 8
كيف يمكنك ان تزيد ذكائك ؟؟   Emptyالأربعاء 27 فبراير 2013, 3:29 pm من طرف أسطوره لن تتكرر

» [حصري]العثور على جماجم مخلوقات فضائية في المكسيك
كيف يمكنك ان تزيد ذكائك ؟؟   Emptyالإثنين 25 فبراير 2013, 9:59 am من طرف أسطوره لن تتكرر

» [حصري] وظائف خاليه بتاريخ اليوم في الإمارات الاثنين 25-02-2013
كيف يمكنك ان تزيد ذكائك ؟؟   Emptyالإثنين 25 فبراير 2013, 9:54 am من طرف أسطوره لن تتكرر

» [مميز]فرق بين العملات الورقية الحقيقية والمزورة بطريقة سهلة وبسيطة !!
كيف يمكنك ان تزيد ذكائك ؟؟   Emptyالإثنين 25 فبراير 2013, 9:29 am من طرف أسطوره لن تتكرر

» [إسلامي] جواهر من أقوال السلف
كيف يمكنك ان تزيد ذكائك ؟؟   Emptyالإثنين 04 فبراير 2013, 10:26 am من طرف أسطوره لن تتكرر

» أكبر موسوعه ملفات الفيكتور بحجم 720 ميجا برابط واحد مباشر
كيف يمكنك ان تزيد ذكائك ؟؟   Emptyالجمعة 01 فبراير 2013, 10:13 am من طرف أسطوره لن تتكرر

» احتجاجا على منع التدخين.. مسافرة تتعرى في مطار بيروت
كيف يمكنك ان تزيد ذكائك ؟؟   Emptyالخميس 31 يناير 2013, 6:36 pm من طرف أسطوره لن تتكرر

» مصري يطالب بمحاكمة نابليون بونابرت بتهمة كسر أنف أبو الهول
كيف يمكنك ان تزيد ذكائك ؟؟   Emptyالخميس 31 يناير 2013, 6:32 pm من طرف أسطوره لن تتكرر

» آية قرآنية تزين أحد جدران جامعة "هارفارد" كأعظم ما قيل في العدالة عبر التاريخ
كيف يمكنك ان تزيد ذكائك ؟؟   Emptyالخميس 31 يناير 2013, 6:29 pm من طرف أسطوره لن تتكرر

» [حصري]نصائح للتخلص من الكرش بدون رياضة
كيف يمكنك ان تزيد ذكائك ؟؟   Emptyالخميس 31 يناير 2013, 6:25 pm من طرف أسطوره لن تتكرر

» فيديو - "توم وجيري" والماسونية وعبادة الشيطان
كيف يمكنك ان تزيد ذكائك ؟؟   Emptyالخميس 31 يناير 2013, 6:17 pm من طرف أسطوره لن تتكرر

» [حصري]اعطي لتصميماتك لمسه سحرية ملصقات ذهبية جميلة
كيف يمكنك ان تزيد ذكائك ؟؟   Emptyالخميس 31 يناير 2013, 10:49 am من طرف أسطوره لن تتكرر

» [مميز]أجمل الخلفيات لعام 2013 امتداد psd عالية الجودا حصريا روابط مباشر
كيف يمكنك ان تزيد ذكائك ؟؟   Emptyالخميس 31 يناير 2013, 9:55 am من طرف أسطوره لن تتكرر

» أبلغ عن موضوع مخالف
كيف يمكنك ان تزيد ذكائك ؟؟   Emptyالخميس 31 يناير 2013, 9:27 am من طرف أسطوره لن تتكرر

سحابة الكلمات الدلالية
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 97 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 97 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 153 بتاريخ الإثنين 01 أكتوبر 2012, 9:57 pm

 

Powered by -wecan. ® Version 2
Copyright © 2011
.:: جميع الحقوق محفوظه لمنتدى wecan© ::.
جميع المواضيع و الردود تعبر عن رأي صاحبها ولا تعبر عن رأي إداره المنتدى بــتــاتــاً
»» إبراء ذمة إدارة المنتدى ، امام الله وامام جميع الزوار والاعضاء، على مايحصل من تعارف بين الاعضاء او زوار على مايخالف ديننا الحنيف، والله ولي التوفيق